“Makasih buat resep ny y mba agnes. Enak bgt, tp g pake cabe sama skali biar si kecil bisa ikutan makan. Pdhl kl pedes, pasti rasanya nendang bgt yaa.... 😅”
Niken Lidiastuti Akhmad Thuba
“dalam proses di atas wajan😊”
Bunda suka makan ikan? Dalam hal ini, Bubun telah menyiapkan beberapa resep ikan bumbu kuning tanpa santan yang mudah dan lezat.
Memperbaiki pola makan adalah salah satu cara paling sederhana untuk mengurangi risiko terkena penyakit kronis dan meningkatkan kesehatan Bunda. Makan ikan sekali atau dua kali seminggu adalah cara yang bagus untuk memperbaiki pola makan.
Ikan penuh dengan nutrisi penting seperti kalsium, zat besi, magnesium, potasium, vitamin B kompleks, dan vitamin D. Ikan juga merupakan sumber protein tanpa lemak. Penelitian medis menunjukkan bahwa ada sejumlah manfaat kesehatan dari makan ikan secara teratur.
Ini dikaitkan dengan peningkatan kesehatan otak, menurunkan risiko penyakit jantung, hingga penurunan risiko depresi. Sumber proteinnya sangat penting untuk menjaga kesehatan otot, organ, dan pembuluh darah.
Resep ikan cakalang bumbu kuning
Resep ikan laut bakar bumbu kuning
Resep ikan bumbu kuning tanpa santan
Lantaran kaya akan manfaat kesehatannya, Bunda disarankan untuk mengonsumsinya. Untuk membantu mencari tahu cara membuatnya, Bubun telah merangkum tiga resep ikan bumbu kuning, lho.
Dirangkum dari buku Resep Rumahan Terfavorit Ikan, Lele, Seafood, Sup karya Mbak Yayuk, berikut adalah beberapa cara membuat ikan bumbu kuning tanpa santan.
Cara membuat gulai ikan tongkol tanpa santan
Buku "100 Resep Masakan Ikan Berkuah: Sop, Gulai, Kari & Semur Ikan" oleh Lilly T. Erwin terbitan Gramedia Pustaka Utama dapat dibeli online di Gramedia.com.
“Mantulll, aku tambahin tomat sama daun bawang, thanks resepnya mom”
Resep bawal bumbu kuning
Nah, itulah beragam resep ikan dengan bumbu kuning yang bisa Bunda sajikan dengan cara praktis. Selamat mencoba, ya.
Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar dan klik di SINI. Gratis!
KOMPAS.com - Gulai ikan tongkol kali ini tidak menggunakan santan. Bumbu gulai di antaranya adalah bawang merah, bawang putih, cabai, kunyit, ketumbar, dan belimbing sayur.
Kamu bisa memilih ikan tongkol segar yang ukurannya cukup besar untuk lima porsi masakan. Cara membuat gulai ikan tongkol hanya tiga langkah masak.
Resep gulai ikan tongkol tanpa santan disadur dari buku "100 Resep Masakan Ikan Berkuah: Sop, Gulai, Kari & Semur Ikan" oleh Lilly T. Erwin terbitan Gramedia Pustaka Utama seperti berikut.
